Ich biete Körperpsychotherapie IBP für Erwachsene an. Integrative Körperpsychotherapie IBP ist ein wirksames, wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, das die Integration von Körpererleben, Gefühlen und Gedanken ins Zentrum stellt. Zusätzlich zum psychotherapeutischen Gespräch wird der Körper miteinbezogen. Konkret sieht dies so aus: neben Gefühlen und Gedanken, interessieren mich als IBP-Therapeutin stets auch die dazugehörigen Körperempfindungen, die der/die KlientIn gerade wahrnimmt. Neben dem bewussten Wahrnehmen des Körpers, werden auch Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen gezielt eingesetzt. Dieser Einbezug des Körpers birgt sehr viel Potential, „weiss“ doch unser Körper oftmals mehr, als unser Verstand.